Hvor mange kalorier er der i Géramont Kräuter-leicht?

100 g Géramont Kräuter-leicht har 222 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 67 kcal.

Indeholder Géramont Kräuter-leicht meget protein?

Géramont Kräuter-leicht indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,7 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Géramont Kräuter-leicht?

Géramont Kräuter-leicht har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Géramont Kräuter-leicht?

Géramont Kräuter-leicht indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Géramont Kräuter-leicht?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (3.556 % DV), jod (25 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Géramont Kräuter-leicht?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Géramont Kräuter-leicht

Emballeret produkt Mælk og æg Géramont

Géramont Kräuter-leicht indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 67 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 347 kcal pr. 100 g på tværs af 177 produkter.

100 g giver 3.556 % af referenceindtaget for jern, 25 % af referenceindtaget for jod og 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pr. 100 g

19 gprotein

0,5 gkulhydrat

16 gfedt

67kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	222 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,088 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	118 mg	9 %
Jern L	640 mg	3.556 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	94,6 mg	8 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	37,2 µg	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 0,9 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Fedt16 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 31 g)
Mættet fedt11 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21 g)
Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Géramont
Stregkode: 3161710001316
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Bløde oste med bloomy svær
Emballage: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pasteurisierte _Kuhmilch_, Speisesalz, Gelatine, _Milchmineralien_, Basilikum-Kräutermischung, Käsereikulturen, Farbstoff: beta-Carotin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Weichkäse Petit Paris	225	20 g	0,1 g	16 g
full fat soft cheese Milbona (Lidl)	208	4,7 g	3,1 g	19,4 g
Cremiger Weichkäse Natur Milsani	203	19,3 g	0 g	24,2 g
Bio-Burger Cheese Classic Concept Fresh	241	16,5 g	2 g	18,6 g
Französischer Weichkäse Roi de Trefle	244	24 g	1 g	16 g
Original Französischer Weichkäse (Classic / mit Joghurtkulturen) LE COQ DE FRANCE	244	24 g	1 g	16 g
Caprice Des Anges Caprice des Dieux	246	5 g	2,5 g	24 g
Caprice des anges Caprice des Dieux	246	5 g	2,5 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3161710001316. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.