Hvor mange kalorier er der i Gepufftes Zeug?

100 g Gepufftes Zeug har 352 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 106 kcal.

Indeholder Gepufftes Zeug meget protein?

Gepufftes Zeug indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gepufftes Zeug?

Gepufftes Zeug har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 13,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gepufftes Zeug?

Gepufftes Zeug indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gepufftes Zeug?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gepufftes Zeug

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Rebelicious

Gepufftes Zeug indeholder 352 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 106 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

352kcal pr. 100 g

12 gprotein

69 gkulhydrat

1,9 gfedt

106kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	352 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	69 g	25 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	13,9 g
Tilsat sukker L	16 g	32 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,015 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,009 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,3 mg	0,6 %
Jern L	0,022 mg	0,1 %
Magnesium L	1,8 mg	0,4 %
Phosphor L	0,4 mg	0 %
Kalium L	11,2 mg	0,2 %
Zink L	0,012 mg	0,1 %
Kobber L	0,002 mg	0,2 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	0,16 µg	0,3 %
Jod L	0,048 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre6,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter13,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rebelicious
Stregkode: 4260618521946
Mængde: 200g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Müsli
Emballage: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Vollkornweizen_* 84%, Agavendicksaft* 16%. aus biologischem Landbau Kann Spuren von Milch und Nüssen enthalten. Vegan.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Active Functional Muesli Prozis	352	9,6 g	59 g	4,6 g
Triple Berry Muesli No Sugar Added Alpen	352	11,1 g	74,1 g	4,6 g
Ja natürlich, Basismüsli ja natürlich	352	12 g	58 g	5,5 g
mix de semillas sementes Crownfield	352	11,6 g	58,3 g	5,7 g
Muesli Traditionnel J.Favrichon	352	8,5 g	62 g	5,9 g
Kinder bircher müsli DmBio	352	10,7 g	57,5 g	6 g
Muesli malteado El Granero Integral	352	6,4 g	72,8 g	2,3 g
Muesli au yaourt fraise MX3	352	14 g	58 g	5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260618521946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.