DA

Gebroken Sperziebonen

Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO

Gebroken Sperziebonen indeholder 23 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

23kcal pr. 100 g
1,5 gprotein
2,6 gkulhydrat
0,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 23 kcal
Fedt i alt L 0,1 g 0,1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 2,6 g 0,9 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,5 g 3 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 6,2 mg7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,17 mg1 %
Thiamin (B1) L 0,039 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,05 mg4 %
Niacin (B3) L 0,33 mg2 %
Pantothensyre (B5) L 0,064 mg1 %
Vitamin B6 L 0,055 mg3 %
Folat (B9) L 22,2 µg6 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 25,5 mg2 %
Jern L 0,48 mg3 %
Magnesium L 10,1 mg2 %
Phosphor L 17,7 mg1 %
Kalium L 103 mg2 %
Zink L 0,15 mg1 %
Kobber L 0,037 mg4 %
Mangan L 0,11 mg5 %
Selen L 0,37 µg0,7 %
Jod L 0,37 µg0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 5 %23kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin7 %Folat (B9)6 %Mangan5 %Kobber4 %Riboflavin (B2)4 %Thiamin (B1)3 %Vitamin B63 %Jern3 %Magnesium2 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,8 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand87,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0,4 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L174 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L87,3 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
JUMBO
Stregkode
8718452764563
Mængde
680 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Sperziebonen, water

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Asda Baby Plum Tomatoes 23 0,5 g 3,6 g 0,5 g
Roerbak groenten Hollandse Stijl Lidl 23 1,7 g 2,3 g 0,2 g
can Botivo 23 0 g 5,7 g 0 g
Powerade Powerade 23 0 g 5,9 g 0 g
Carottes Extra Fines Cora 23 0,6 g 4,5 g 0,3 g
Fiesta Salaattisekoitus Pirkka 23 1,4 g 3,3 g 0,2 g
Sprite Sprite 23 0 g 1,9 g 0 g
trio de choux et duo de carottes Metro Chef 23 1,7 g 2,3 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718452764563. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gebroken Sperziebonen?

100 g Gebroken Sperziebonen har 23 kcal.

Hvor meget protein er der i Gebroken Sperziebonen?

Gebroken Sperziebonen indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gebroken Sperziebonen?

Gebroken Sperziebonen har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gebroken Sperziebonen?

Gebroken Sperziebonen indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gebroken Sperziebonen?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.