Hvor mange kalorier er der i Galleta maria dorada?

100 g Galleta maria dorada har 458 kcal.

Hvor meget protein er der i Galleta maria dorada?

Galleta maria dorada indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galleta maria dorada?

Galleta maria dorada har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galleta maria dorada?

Galleta maria dorada indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galleta maria dorada?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (59 % DV), Vitamin E (55 % DV), kobber (20 % DV), selen (15 % DV) og Thiamin (B1) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galleta maria dorada?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galleta maria dorada

Emballeret produkt Sweets og Desserter Carrefour

Galleta maria dorada indeholder 458 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (436 kcal pr. 100 g).

100 g giver 59 % af referenceindtaget for mangan, 55 % af referenceindtaget for Vitamin E og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

458kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

74 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	458 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	74 g	27 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	20 g
Tilsat sukker L	21,8 g	44 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	8,2 mg	55 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,031 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	15,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,5 mg	1 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	45,6 mg	11 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	176 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Jod L	14,1 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 65 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7 g)
Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,1 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 11 g)
Mættet fedt1,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,7 g)
Natrium292 mgunder medianen for sweets og desserter (median 307 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	36,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876275230
Kategori: Art af svalehale
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo (62%), azúcar, aceite de girasol alto oleico 13,5%, jarabe de glucosa y fructosa, lactosa (leche), gasificantes (carbonato ácido de sodio y carbonato ácido de amonio), sal, emulgente (lecitina de soja), antioxidante (metabisulfito sódico).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galletas maría doradas Eroski	458	5,7 g	74 g	15 g
Galleta maria dorada Alteza	458	5,7 g	74 g	15 g
María Dorada Eliges	458	5,7 g	74 g	15 g
Galleta dorada sin aceite de palma Carrefour	458	5,7 g	74 g	15 g
María Dorada Biscotto	458	5,6 g	74 g	15 g
Dourada Gullon GALLETAS GULLON S.A.	458	5,7 g	74 g	15 g
Galletas divertidas Hacendado	459	6,8 g	73 g	15 g
Bolacha Maria Sem Açúcar Vieira	460	8,2 g	76 g	8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876275230. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.