Hvor mange kalorier er der i Galleta Digestive Avena Con Pepitas De Chocolate?

100 g Galleta Digestive Avena Con Pepitas De Chocolate har 470 kcal.

Hvor meget protein er der i Galleta Digestive Avena Con Pepitas De Chocolate?

Galleta Digestive Avena Con Pepitas De Chocolate indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galleta Digestive Avena Con Pepitas De Chocolate?

Galleta Digestive Avena Con Pepitas De Chocolate har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 24 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galleta Digestive Avena Con Pepitas De Chocolate?

Galleta Digestive Avena Con Pepitas De Chocolate indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galleta Digestive Avena Con Pepitas De Chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (106 % DV), kobber (36 % DV), magnesium (21 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galleta Digestive Avena Con Pepitas De Chocolate?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galleta Digestive Avena Con Pepitas De Chocolate

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Carrefour

Galleta Digestive Avena Con Pepitas De Chocolate indeholder 470 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (467 kcal pr. 100 g).

100 g giver 106 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

470kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

60 gkulhydrat

21 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	470 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	4,6 g	23 %
Kolesterol L	0,22 mg	0,1 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	6,6 g	24 %
Sukkerarter i alt L	24 g
Tilsat sukker L	14 g	28 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,073 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,047 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,068 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	23,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	46,2 mg	4 %
Jern L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	90,2 mg	21 %
Phosphor L	239 mg	19 %
Kalium L	277 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,32 mg	36 %
Mangan L	2,4 mg	106 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Jod L	4,3 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 7,9 g)
Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,5 g)
Sukkerarter24 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 17 g)
Fedt21 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 19,4 g)
Mættet fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
Natrium224 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 232 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876300161
Kategori: Galletas-de-cereales
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Copos de avena (38%), harina de trigo (20%), gotas de chocolate (15%) (azúcar, pasta de cacao, dextrosa, manteca de cacao, emulgente (lecitinas (soja))), aceite de girasol alto oleico, azúcar, salvado de trigo, jarabe de glucosa, gasificantes (carbonato ácido de sodio, carbonato ácido de sodio), sal, emulgentes (lecitinas)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Hvedemel Sukker Kakaosmør Solsikkeolie Glucosesirup Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galletas de cereales con almendras y albaricoques Natursoy	469	8,3 g	63 g	19 g
Galletas mallorquinas con cereales y semillas Gori de Muro	469	14 g	54,5 g	20,8 g
Barritas con avena, semillas de sésamo, Cacao y té verde natwins	467	9,6 g	53 g	22 g
Minis The Simpsons Arluy	466	6,9 g	68 g	18 g
Galleta Chiquilín Artiach	464	6,7 g	72 g	16 g
Dinosaurus Mini Cereales Artiach	477	5,3 g	72 g	18 g
Cookies 3 cereales arandanos delicatalia	459	7,2 g	58 g	21 g
Bakery Organic Oat Crumbles The Island Bakery	492	7,5 g	58 g	26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876300161. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.