Galettes de blé noir
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bernard Jarnoux
Galettes de blé noir indeholder 164 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 82 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (170 kcal pr. 100 g).
100 g giver 52 % af referenceindtaget for jod, 30 % af referenceindtaget for kobber og 26 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 164 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,3 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,37 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 32 g | 12 % |
| Kostfibre L | 3,9 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 27,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 42,7 mg | 3 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 111 mg | 26 % |
| Phosphor L | 127 mg | 10 % |
| Kalium L | 176 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 0,6 mg | 26 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Jod L | 78,7 µg | 52 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6 g)
- Kostfibre3,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
- Fedt2,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
- Mættet fedt0,37 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
- Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 520 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand58,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 20,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 58,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bernard Jarnoux
- Stregkode
- 3336412142807
- Mængde
- 300 g
- Portion på emballagen
- 1 portion (50 g)
- Kategori
- Krydderier i form af bark
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, farine de blé noir 30%, farine de lin, sel de guérande
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Galette de Bretagne - Champignons & Lardons rissolés Mix Buffet | 164 | 6,8 g | 18 g | 6,9 g |
| Galette blé Noir jambon ,mozzarella, emmental La Crêpe de Brocéliande | 164 | 11 g | 16 g | 6,1 g |
| Galettes de blé noir au sel de guérande Bernard Jarnoux | 164 | 6,4 g | 32 g | 2,3 g |
| Galettes jambon, champignons & emmental Agis | 164 | 8,2 g | 20,5 g | 5,1 g |
| Galettes de sarrasin Saveurs U | 164 | 5,7 g | 30 g | 1,6 g |
| Galettes Crêperie de Guerlédan | 164 | 6,4 g | 29,4 g | 1,8 g |
| 3 Galettes à l'Ancienne Crêperie de Guerledan | 164 | 6,4 g | 29,4 g | 1,8 g |
| Galette de blé noir Creperie de guerledan | 164 | 6,4 g | 29,4 g | 1,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3336412142807. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.