Hvor mange kalorier er der i Flutes Au Beurre Afiro?

100 g Flutes Au Beurre Afiro har 495 kcal. Serving, 6 flûtes, ca. 28 g (28 g): ca. 139 kcal.

Hvor meget protein er der i Flutes Au Beurre Afiro?

Flutes Au Beurre Afiro indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 6 flûtes, ca. 28 g (28 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flutes Au Beurre Afiro?

Flutes Au Beurre Afiro har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flutes Au Beurre Afiro?

Flutes Au Beurre Afiro indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 17 g mættet (85 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flutes Au Beurre Afiro?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (134 % DV), mangan (54 % DV), Folat (B9) (26 % DV), phosphor (26 % DV) og kobber (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Flutes Au Beurre Afiro?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Flutes Au Beurre Afiro

Emballeret produkt Snacks Migros

Flutes Au Beurre Afiro indeholder 495 kcal pr. 100 g. Serving, 6 flûtes, ca. 28 g (28 g) giver ca. 139 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (456 kcal pr. 100 g).

100 g giver 134 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 54 % af referenceindtaget for mangan og 26 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

495kcal pr. 100 g

7 gprotein

59 gkulhydrat

25 gfedt

139kcal i serving, 6 flûtes, ca. 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	495 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	17 g	85 %
Kolesterol L	55,4 mg	18 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	171 µg	19 %
C-vitamin L	0,54 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,36 µg	2 %
Vitamin E L	0,94 mg	6 %
Thiamin (B1) L	1,6 mg	134 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	103 µg	26 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	113 mg	9 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	64,7 mg	15 %
Phosphor L	320 mg	26 %
Kalium L	471 mg	10 %
Zink L	2,4 mg	21 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	33,1 µg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gunder medianen for snacks (median 8,4 g)
Kostfibre3 gunder medianen for snacks (median 3,3 g)
Sukkerarter16 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3 g)
Fedt25 gover medianen for snacks (median 19,3 g)
Mættet fedt17 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,4 g)
Natrium1.120 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 680 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	31,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	42,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7610200021120
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 6 flûtes (ca. 28 g)
Kategori: Snacks
Emballage: fr:sachet-cellophane
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farine de blé, beurre 25%, levure, lait écrémé en poudre, sel de cuisine iodé, protéine de blé, lactose, farine de malt d'orge.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Puntazos nachos sabor tex mex Aspil	495	6,3 g	62 g	24 g
Flûtes sélection - Twist fromage, flûtes sel, twist ciboulette Kambly	495	12 g	56 g	24 g
Barritas de pan con queso Spar	495	11 g	55 g	25 g
Gusanos de queso rojo La blanca paloma	495	5,2 g	62,2 g	24,8 g
Chips de maíz Chile Natursoy	495	5,9 g	61,9 g	23,9 g
Cheese Twists Asda	495	13 g	52 g	28 g
Garden Salsa Flavored Sun Chips	495	7,1 g	63,6 g	21,2 g
Krit krititas Cuétara	495	8 g	58 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610200021120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "FLUTES AU BEURRE AFIRO". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.