Flinterdunne Achterham
Flinterdunne Achterham indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 7 gram (7 g) giver ca. 7 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
100 g giver 112 % af referenceindtaget for chlorid, 61 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 56 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 106 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,3 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 70,6 mg | 24 % |
| Natrium L | 1.710 mg | 74 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,3 g | 0,5 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0,65 g | 1 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin A L | 4,1 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,46 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,73 mg | 61 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 6,1 mg | 38 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 6,5 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,53 µg | 22 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,8 mg | 4 % |
| Magnesium L | 26 mg | 6 % |
| Phosphor L | 203 mg | 16 % |
| Kalium L | 343 mg | 7 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,069 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,017 mg | 0,7 % |
| Selen L | 14,4 µg | 26 % |
| Jod L | 84,2 µg | 56 % |
| Chlorid L | 2.584 mg | 112 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 76 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gover medianen for kød (median 17,2 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter0,6 gunder medianen for kød (median 1 g)
- Fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
- Natrium1.710 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal18,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand57,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,89 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,013 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,68 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 57,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Varkensvlees 91%, water, zout, voedingszuur: E326, antioxidant: E301, dextrose, conserveermiddelen: E250 en E261, stabilisatoren: E450 en E451, glucosestroop, gistextract, rook
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SaltGlucosesirupGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Flinterdunne gegrilde beenham Albert Heijn | 106 | 20 g | 0,9 g | 2,5 g |
| Truffle Torchon Ham Morrisons | 106 | 21,6 g | 0,2 g | 2 g |
| 97% Fat Free Ham Wegmans | 106 | 15,9 g | 1,8 g | 3,5 g |
| Beef Stew Food Life Balance | 106 | 3,8 g | 11,4 g | 5,1 g |
| Wegmans American Style Kobe Roast Beef Wegmans | 106 | 19,4 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Black Angus, just roast beef Wegmans | 106 | 21,2 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Roast Beef Black Angus Wegmans | 106 | 21,2 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Achterham Vomar | 106 | 18 g | 1,4 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Flinterdunne Achterham?
100 g Flinterdunne Achterham har 106 kcal. Serving, 7 gram (7 g): ca. 7 kcal.
Indeholder Flinterdunne Achterham meget protein?
Flinterdunne Achterham indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,4 g i serving, 7 gram (7 g). Ca. 76 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Flinterdunne Achterham?
Flinterdunne Achterham har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Flinterdunne Achterham?
Flinterdunne Achterham indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flinterdunne Achterham?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (112 % DV), Thiamin (B1) (61 % DV), jod (56 % DV), Niacin (B3) (38 % DV) og selen (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Flinterdunne Achterham?
100 g indeholder 1.710 mg natrium, 74 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718452862368. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.