Filets Thon Albacore
Emballeret produkt Andre fødevarer Consorcio
Filets Thon Albacore indeholder 105 kcal pr. 100 g. Serving, 1 jar, 135 g (135 g) giver ca. 142 kcal.
Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 172 % af referenceindtaget for jod, 132 % af referenceindtaget for selen og 118 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 105 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 25,3 mg | 8 % |
| Natrium L | 472 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
| Vitamin A L | 197 µg | 22 % |
| C-vitamin L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 5,8 µg | 29 % |
| Vitamin E L | 0,89 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,097 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,089 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 8,2 mg | 51 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 10,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,8 µg | 118 % |
| Calcium L | 15,8 mg | 1 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 171 mg | 14 % |
| Kalium L | 321 mg | 7 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,033 mg | 1 % |
| Selen L | 72,4 µg | 132 % |
| Jod L | 258 µg | 172 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 91 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein24 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium472 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal22,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand62,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 62,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Consorcio
- Stregkode
- 8410628463309
- Mængde
- 190 g
- Portion på emballagen
- 1 jar (135 g)
- Kategori
- Filets de thon albacore
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Thon (Poisson), eau,sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8410628463309. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.