DA

Filet de porc

Emballeret produkt Andre fødevarer tendre plus

Filet de porc indeholder 113 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 21 % af referenceindtaget for zink og 17 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filet de porc fra tendre plus, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
113kcal pr. 100 g
19 gprotein
0 gkulhydrat
4,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 113 kcal
Fedt i alt L 4,1 g 5 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Kolesterol L 57 mg 19 %
Natrium L 152 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,14 mg1 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,52 mg31 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 6,2 mg0,5 %
Jern L 0,84 mg5 %
Magnesium L 24,5 mg6 %
Phosphor L 213 mg17 %
Kalium L 374 mg8 %
Zink L 2,3 mg21 %
Kobber L 0,087 mg10 %
Mangan L 0,013 mg0,6 %
Selen L 0,033 µg0,1 %
Jod L 3,5 µg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 67 %Fedt: 33 %113kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B631 %Zink21 %Phosphor17 %Kobber10 %Kalium8 %Magnesium6 %Jern5 %Jod2 %Vitamin E1 %Mangan0,6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium152 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand73,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L73,3 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
tendre plus
Stregkode
3265980880562
Kategori
Viande cuisinée
Emballage
Tray
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filet de porc origine France 90%, eau, arômes naturels, sel, acidifiant: acétates de sodium; fibres de pommes de terre , epaississant : carraghénanes ; antioxydant: ascorbate de sodium ; plantes aromatiques (ail, thym).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
joue de bœuf fondante Bigard 116 22 g 0,8 g 2,6 g
curry wurst charculor 178 8 g 9 g 12,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3265980880562. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filet de porc?

100 g Filet de porc har 113 kcal.

Indeholder Filet de porc meget protein?

Filet de porc indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de porc?

Filet de porc har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de porc?

Filet de porc indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filet de porc?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (31 % DV), zink (21 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filet de porc?

100 g indeholder 152 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.