Hvor mange kalorier er der i Figues sèches lerida?

100 g Figues sèches lerida har 257 kcal.

Hvor meget protein er der i Figues sèches lerida?

Figues sèches lerida indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Figues sèches lerida?

Figues sèches lerida har 54,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,7 g kostfibre og 49,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Figues sèches lerida?

Figues sèches lerida indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Figues sèches lerida?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (30 % DV), kalium (18 % DV), mangan (17 % DV), calcium (13 % DV) og magnesium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Figues sèches lerida?

100 g indeholder 88 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Figues sèches lerida

Emballeret produkt Drikkevarer Alesto

Figues sèches lerida indeholder 257 kcal pr. 100 g.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (270 kcal pr. 100 g).

100 g giver 30 % af referenceindtaget for kobber, 18 % af referenceindtaget for kalium og 17 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

257kcal pr. 100 g

3 gprotein

54,3 gkulhydrat

0,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	257 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	88 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	54,3 g	20 %
Kostfibre L	9,7 g	35 %
Sukkerarter i alt L	49,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,085 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	167 mg	13 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	52,5 mg	13 %
Phosphor L	75,1 mg	6 %
Kalium L	845 mg	18 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Jod L	1,1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 92 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gunder medianen for drikkevarer (median 3,2 g)
Kostfibre9,7 gunder medianen for drikkevarer (median 9,8 g)
Sukkerarter49,2 gover medianen for drikkevarer (median 48 g)
Fedt0,9 gunder medianen for drikkevarer (median 1 g)
Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium88 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 16 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand30,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	30,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alesto
Stregkode: 10564684
Mængde: 500g
Kategori: Figner
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Figues séchées (Origine: Turquie).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
I Nostri Fichi Giganti Dolci E Saporiti Ventura	257	3,3 g	54 g	0,9 g
Fichi secchi Ventura	257	3,3 g	54 g	0,9 g
Figues séchées Migros Bio	257	3,3 g	54 g	0,9 g
I Nostri Fichi della Grecia Ventura	257	3,3 g	54 g	0,9 g
Figues Horizon	257	3 g	54 g	1 g
vijgen Ranobo	257	3,3 g	54,1 g	0,9 g
Fichi moscioni Ventura	257	3,3 g	54 g	0,9 g
Figues Protoben de Turquie Direct Producteurs Fruits secs	256	3 g	54,3 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 10564684. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.