Hvor mange kalorier er der i Fette integrali croccanti?

100 g Fette integrali croccanti har 349 kcal. Serving, 8.9 g (8,9 g): ca. 31 kcal.

Indeholder Fette integrali croccanti meget protein?

Fette integrali croccanti indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 8.9 g (8,9 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fette integrali croccanti?

Fette integrali croccanti har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fette integrali croccanti?

Fette integrali croccanti indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fette integrali croccanti?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (250 % DV), kobber (59 % DV), zink (44 % DV), phosphor (38 % DV) og magnesium (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fette integrali croccanti?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fette integrali croccanti

Emballeret produkt Drikkevarer Eurospin

Fette integrali croccanti indeholder 349 kcal pr. 100 g. Serving, 8.9 g (8,9 g) giver ca. 31 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 250 % af referenceindtaget for mangan, 59 % af referenceindtaget for kobber og 44 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

349kcal pr. 100 g

12 gprotein

64 gkulhydrat

1,6 gfedt

31kcal i serving, 8.9 g (8,9 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	349 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	64 g	23 %
Kostfibre L	15 g	54 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	25 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	28 %
Vitamin B6 L	0,42 mg	25 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,3 mg	3 %
Jern L	4,7 mg	26 %
Magnesium L	152 mg	36 %
Phosphor L	474 mg	38 %
Kalium L	681 mg	14 %
Zink L	4,8 mg	44 %
Kobber L	0,53 mg	59 %
Mangan L	5,8 mg	250 %
Selen L	0,007 µg	0 %
Jod L	24,2 µg	16 %
Chlorid L	790 mg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter2,9 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt1,6 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,2 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,27 g
Polyumættet fedt L	1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (2)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eurospin
Stregkode: 8017596121783
Mængde: 250 gr
Portion på emballagen: 8.9 g
Kategori: Pane-croccante
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farina di SEGALE integrale 95%, sale. Può contenere tracce di UOVA, SOIA, LATTE, FRUTTA A GUSCIO, SENAPE e SEMI DI SESAMO.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8017596121783. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.