Hvor mange kalorier er der i Farinha de trigo integral?

100 g Farinha de trigo integral har 322 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 161 kcal.

Indeholder Farinha de trigo integral meget protein?

Farinha de trigo integral indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,4 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Farinha de trigo integral?

Farinha de trigo integral har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Farinha de trigo integral?

Farinha de trigo integral indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Farinha de trigo integral?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (96 % DV), kobber (31 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), selen (18 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Farinha de trigo integral?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Farinha de trigo integral

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Renata

Farinha de trigo integral indeholder 322 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 161 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (344 kcal pr. 100 g).

100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

322kcal pr. 100 g

10,8 gprotein

64 gkulhydrat

2,2 gfedt

161kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	322 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	64 g	23 %
Kostfibre L	10,2 g	36 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	25,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27 mg	2 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	73 mg	17 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	280 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 11 g)
Kostfibre10,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
Fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,26 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	59,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Renata
Stregkode: 7896022206147
Mængde: 1 kg
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Hvedemel
Emballage: Paper
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farinha de trigo integral.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farinha De Trigo Integral Dona Benta Pacote 1kg DONA BENTA	322	13 g	65 g	1,5 g
Harina de trigo Froiz	323	10 g	68 g	1,5 g
Farina integrale Leader Price	323	12 g	55 g	3 g
Farine La Grande Ruota	323	11 g	72 g	0,7 g
Farina di grano tenero integrale Crai	321	13 g	57 g	1,8 g
Farina integtale Il Molino Chiavazza	321	13 g	57 g	1,8 g
farina di grano integrale Manitoba Il Molino Chiavazza	321	13,5 g	57 g	1,5 g
Farina integrale di grano tenero Il Molino Chiavazza	321	13 g	57 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7896022206147. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.