Hvor mange kalorier er der i Farine de sarrasin bio?

100 g Farine de sarrasin bio har 348 kcal.

Indeholder Farine de sarrasin bio meget protein?

Farine de sarrasin bio indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Farine de sarrasin bio?

Farine de sarrasin bio har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Farine de sarrasin bio?

Farine de sarrasin bio indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Farine de sarrasin bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (54 % DV), kobber (53 % DV), magnesium (36 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV) og Niacin (B3) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Farine de sarrasin bio?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Farine de sarrasin bio

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter La Fourche

Farine de sarrasin bio indeholder 348 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (348 kcal pr. 100 g).

100 g giver 54 % af referenceindtaget for mangan, 53 % af referenceindtaget for kobber og 36 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pr. 100 g

12 gprotein

68 gkulhydrat

2,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	348 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,31 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	28 %
Vitamin B6 L	0,44 mg	26 %
Folat (B9) L	64 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,8 mg	2 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	150 mg	36 %
Phosphor L	253 mg	20 %
Kalium L	373 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,48 mg	53 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Jod L	2,3 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre4,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,2 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,98 g)
Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,7 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Natrium16 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	65,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Fourche
Stregkode: 3760324840627
Mængde: 2.5 kg
Kategori: Mel af boghvede
Emballage: fr:plastique-pe
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de sarrasin*.*Produit issu de l'Agriculture Biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Boekweitvlokken glutenvrij Meesters van de Halm	348	10,3 g	69,9 g	2,6 g
Farine Sarrazin Bio Ethiquable	348	11 g	68 g	2,2 g
Farine de sarrasin bio MONOPRIX BIO !	348	12 g	68 g	2,2 g
Farine de blé noir Ferme du chat blanc	348	11,5 g	68,4 g	2,2 g
Farine de Sarrasin Moulin St Joseph	348	11,5 g	68,4 g	2,2 g
Bio Buchweizen Mehl Steinvermahlen Rosenfellner Mühle	348	11,5 g	68,4 g	2,2 g
Farine de sarrasin bio France Greenweez	348	11,5 g	68 g	2,2 g
heljdino brašno podravka	348	11 g	68 g	2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760324840627. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.