Hvor mange kalorier er der i Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen har 620 kcal.

Indeholder Erdnüsse geröstet & gesalzen meget protein?

Erdnüsse geröstet & gesalzen indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Erdnüsse geröstet & gesalzen har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Erdnüsse geröstet & gesalzen indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (62 % DV), mangan (57 % DV), selen (52 % DV), kobber (48 % DV) og magnesium (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erdnüsse geröstet & gesalzen

Emballeret produkt Drikkevarer Gusto

Erdnüsse geröstet & gesalzen indeholder 620 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 62 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 57 % af referenceindtaget for mangan og 52 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

620kcal pr. 100 g

25 gprotein

14 gkulhydrat

50 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	620 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,9 mg	62 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	83,7 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	53,6 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	178 mg	42 %
Phosphor L	375 mg	30 %
Kalium L	657 mg	14 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kobber L	0,43 mg	48 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	28,7 µg	52 %
Jod L	28,5 µg	19 %
Chlorid L	631 mg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter3,4 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt50 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	27,3 g
Polyumættet fedt L	13,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,097 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	13,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gusto
Stregkode: 5941868200513
Mængde: 500 g
Kategori: pufuleti
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Erdnusskerne, Pflanzenöl (Palmöl und Sonnenblumenöl), Speisesalz 1%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt Palmeolie Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pufuleti Snack Fun	396	6,5 g	67 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5941868200513. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.