Hvor mange kalorier er der i Deglet nour?

100 g Deglet nour har 297 kcal.

Hvor meget protein er der i Deglet nour?

Deglet nour indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 2,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Deglet nour?

Deglet nour har 68,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 60,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Deglet nour?

Deglet nour indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Deglet nour?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (24 % DV), Pantothensyre (B5) (15 % DV), kalium (15 % DV), mangan (13 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Deglet nour?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Deglet nour

Emballeret produkt Drikkevarer Maître Prunille

Deglet nour indeholder 297 kcal pr. 100 g.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (294 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for kobber, 15 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

297kcal pr. 100 g

2 gprotein

68,2 gkulhydrat

0,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	297 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	68,2 g	25 %
Kostfibre L	7,2 g	26 %
Sukkerarter i alt L	60,5 g
Tilsat sukker L	0,21 g	0,4 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,45 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	17,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44 mg	3 %
Jern L	0,88 mg	5 %
Magnesium L	46,4 mg	11 %
Phosphor L	60,8 mg	5 %
Kalium L	682 mg	15 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	3 µg	5 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 96 %
Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Kostfibre7,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 7,9 g)
Sukkerarter60,5 gunder medianen for drikkevarer (median 63,3 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal0,67 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand22,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	87,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	22,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maître Prunille
Stregkode: 3502490169290
Mængde: 200 g
Kategori: Deglet Noor dates
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dates (98%) category II, Water, Glucose syrup, Emulsifier (glycerol). Although every care has been taken to remove all stones, some may remain. Produced and packed in a facility that handles sulphite.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Datteri di Tunisia in Ramo - Deglet Nour Ventura	297	2,5 g	67 g	0,4 g
Datteri Deglet Nur di Tunisia in ramo Ventura	297	2,5 g	67 g	0,4 g
Datteri Deglet Nour Denocciolati Selex	297	2,5 g	67 g	0,5 g
Dattes bio - Sachet 200g U	297	2,3 g	65,3 g	0,5 g
Datteri Ventura	297	2,5 g	67 g	0,4 g
Dates deglet nour of Tunisi Donia	297	2,3 g	72 g	0,2 g
Deglet Nour Dates Delightful Dates Co.	297	2,1 g	68 g	0,3 g
Dried pitted Deglet Nour Dates Jama	297	3 g	66,7 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3502490169290. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.