Hvor mange kalorier er der i Dattelsirup?

100 g Dattelsirup har 285 kcal.

Hvor meget protein er der i Dattelsirup?

Dattelsirup indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dattelsirup?

Dattelsirup har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 64 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dattelsirup?

Dattelsirup indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dattelsirup?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (20 % DV), Pantothensyre (B5) (12 % DV), kalium (12 % DV) og mangan (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dattelsirup?

100 g indeholder 132 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dattelsirup

Emballeret produkt Sweets og Desserter Alnatura

Dattelsirup indeholder 285 kcal pr. 100 g.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 2 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (290 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for kobber, 12 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

285kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

69 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	285 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	69 g	25 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	64 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	14,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37 mg	3 %
Jern L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	37,6 mg	9 %
Phosphor L	49 mg	4 %
Kalium L	550 mg	12 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Jod L	1,1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 97 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,4 g)
Kostfibre1,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,2 g)
Sukkerarter64 gunder medianen for sweets og desserter (median 65 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,1 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,075 g)
Natrium132 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal0,42 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand39,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	70,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	39,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420182844
Mængde: 250 g
Kategori: Sirup og andre glucoseopløsninger
Emballage: Plastic,Bottle
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Datteln 79%, Wasser

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sirop de dattes Your Organic Nature	285	1,5 g	69,3 g	0,1 g
Sirop de dattes bio Natur aktiv	285	1,4 g	69 g	0,5 g
Dattelsirup Bio+	285	2 g	70 g	0,5 g
Dattel Sirup Dennree	285	1,5 g	70 g	0,5 g
Dattel sirup Rinatura	285	1,5 g	69 g	0,5 g
Dattelsyrup Alnatura	285	1,2 g	69 g	0,5 g
Le sirop de dattes Bionly	285	1,5 g	69,5 g	0,1 g
Organic Date Syrup imp Biona	285	1,5 g	69 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420182844. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.