Hvor mange kalorier er der i Cristallina?

100 g Cristallina har 103 kcal.

Hvor meget protein er der i Cristallina?

Cristallina indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cristallina?

Cristallina har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cristallina?

Cristallina indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cristallina?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (22 % DV), jod (19 % DV), Vitamin B12 (15 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cristallina?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cristallina

Emballeret produkt Andre fødevarer Cristallina

Cristallina indeholder 103 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 19 % af referenceindtaget for jod og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

15 gkulhydrat

3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	103 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	14,3 mg	5 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	10,1 g	20 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	12,1 µg	1 %
C-vitamin L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,88 µg	4 %
Vitamin E L	0,084 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	27,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	141 mg	11 %
Jern L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	13,9 mg	3 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	29 µg	19 %
Chlorid L	187 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter15 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand97,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,37 g
Polyumættet fedt L	0,022 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,011 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,011 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,022 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	97,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cristallina
Stregkode: 7610900044306
Mængde: 175g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yogourt au lait pasteurisé, sucre, sucre caramélisé 2%, arôme.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rindsgeschnetzeltes Migros	103	22 g	1 g	2 g
Aiguillettes thym citron Maître Coq	103	22 g	0,8 g	1,3 g
Vlaamse groentenschotel All Seasons	103	2,3 g	10 g	5,4 g
Escalope de dinde Volaille française top budget	103	22,9 g	1 g	0,8 g
Rhubarb compote Bonne mamon	103	0,5 g	24 g	0,1 g
Filet Américain Delhaize	103	22 g	0,7 g	1,3 g
Moules natures Carrefour	103	16 g	4,4 g	2,5 g
Low carb keto wraps Simon’s Pantry	103	8,8 g	1 g	5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610900044306. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.