Hvor mange kalorier er der i Cremiger Frischkäse?

100 g Cremiger Frischkäse har 241 kcal.

Hvor meget protein er der i Cremiger Frischkäse?

Cremiger Frischkäse indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 10,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cremiger Frischkäse?

Cremiger Frischkäse har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cremiger Frischkäse?

Cremiger Frischkäse indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 15 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cremiger Frischkäse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (56 % DV), calcium (48 % DV), phosphor (36 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV) og zink (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cremiger Frischkäse?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cremiger Frischkäse

Emballeret produkt Mælk og æg Penny

Cremiger Frischkäse indeholder 241 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 184 kcal pr. 100 g på tværs af 388 produkter.

100 g giver 56 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 48 % af referenceindtaget for calcium og 36 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pr. 100 g

5,4 gprotein

3 gkulhydrat

23 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	241 kcal
Fedt i alt L	23 g	29 %
Mættet fedt L	15 g	75 %
Kolesterol L	89,1 mg	30 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	224 µg	25 %
C-vitamin L	0,057 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0,55 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,41 mg	31 %
Niacin (B3) L	0,99 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	34,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	56 %
Calcium L	621 mg	48 %
Jern L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	29 mg	7 %
Phosphor L	450 mg	36 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Jod L	30,4 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10,2 g)
Fedt23 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 14 g)
Mættet fedt15 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,5 g)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,007 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	77,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Penny
Stregkode: 0222974808042
Mængde: 300 g
Kategori: Friske oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Frischkäse, Speisesalz. Hergestellt mit mikrobiellem Lab.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Queso Fresco Vaca y Cabra Hacendado	241	15 g	2,7 g	19 g
Frischkäse Milsani	241	5,4 g	3 g	23 g
Queso fresco Vega e Hijos Vega e Hijos	241	15 g	2,7 g	19 g
Queso fresco 250 sin sal vega e hijos	241	15 g	2,7 g	19 g
Queso fresco Vega e hijos	241	15 g	2,7 g	19 g
Jben AKNAZ Aknaz	241	6 g	7 g	21 g
Queso fresco Hacendado	241	15 g	2,7 g	19 g
Frischkäse Classic aro	241	5,4 g	3 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0222974808042. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.