Hvor mange kalorier er der i Crema De Esparragos Verdes?

100 g Crema De Esparragos Verdes har 263 kcal.

Hvor meget protein er der i Crema De Esparragos Verdes?

Crema De Esparragos Verdes indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crema De Esparragos Verdes?

Crema De Esparragos Verdes har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crema De Esparragos Verdes?

Crema De Esparragos Verdes indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crema De Esparragos Verdes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (74 % DV), Folat (B9) (25 % DV), jod (16 % DV) og c-vitamin (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crema De Esparragos Verdes?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crema De Esparragos Verdes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Carrefour

Crema De Esparragos Verdes indeholder 263 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 74 % af referenceindtaget for Vitamin E, 25 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 16 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

263kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

5,4 gkulhydrat

25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	263 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kulhydrat i alt L	5,4 g	2 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	10,5 mg	12 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	11,1 mg	74 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	102 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	58,7 mg	5 %
Kalium L	192 mg	4 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	24,4 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt3,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium920 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal0,91 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,66 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	201 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876314595
Kategori: Asparagus spreads
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Espárrago verde 67%, aceite de girasol, agua, copos de patata, sal, espesante: almidón modificado de maiz, acidulante: ácido cítrico

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Kartoffel Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876314595. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.