Hvor mange kalorier er der i Creamy Peanut Butter?

100 g Creamy Peanut Butter har 354 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 124 kcal.

Indeholder Creamy Peanut Butter meget protein?

Creamy Peanut Butter indeholder 25,7 g protein pr. 100 g (51 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter har 62,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Creamy Peanut Butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (120 % DV), mangan (83 % DV), magnesium (37 % DV), phosphor (34 % DV) og Thiamin (B1) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Creamy Peanut Butter?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Creamy Peanut Butter

Emballeret produkt Mælk og æg Jif

Creamy Peanut Butter indeholder 354 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 124 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 606 kcal pr. 100 g på tværs af 2.938 produkter.

100 g giver 120 % af referenceindtaget for kobber, 83 % af referenceindtaget for mangan og 37 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pr. 100 g

25,7 gprotein

62,9 gkulhydrat

0 gfedt

124kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	354 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	1,7 mg	0,6 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	62,9 g	23 %
Kostfibre L	7,3 g	26 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0,5 g	1 %
Protein L	25,7 g	51 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,59 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	64,6 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Jern L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	157 mg	37 %
Phosphor L	428 mg	34 %
Kalium L	622 mg	13 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	1,1 mg	120 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Jod L	7,1 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25,7 gover medianen for mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre7,3 gover medianen for mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter2,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jif
Stregkode: 4099100033045
Mængde: 16 oz
Portion på emballagen: 35 g
Kategori: Peanutbutter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ROASTED PEANUTS, SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF: MOLASSES, FULLY HYDROGENATED VEGETABLE OILS (RAPESEED AND SOYBEAN), MONO AND DIGLYCERIDES, SALT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
PB&J Jams	355	13,2 g	40,8 g	17,1 g
Peanut Butter Kraft	356	6,7 g	80 g	1,1 g
Honey Peanut Butter Justin's	357	3 g	3 g	8 g
Original Powdered Peanut Butter Aldi	357	6 g	38,5 g	1,5 g
Čekanko arašídový krém 4 slim	360	11,7 g	9,8 g	24,4 g
Erdnussmus Crunchy Bio	342	13,7 g	4,5 g	29 g
Powdered peanut butter chocolate flavour Ppb	375	45,1 g	28,4 g	6 g
Powdered peanut butter Nutri-nut	375	33,3 g	50 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4099100033045. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.