Hvor meget protein er der i Cookies?

Cookies indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cookies?

Cookies har 63,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 26,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cookies?

Cookies indeholder 18,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cookies?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (52 % DV), kobber (17 % DV), selen (13 % DV), Thiamin (B1) (12 % DV) og Vitamin E (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cookies?

100 g indeholder 36,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cookies

Emballeret produkt Sweets og Desserter Sondey

Cookies indeholder 339 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 490 kcal pr. 100 g på tværs af 779 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

339kcal pr. 100 g

5,2 gprotein

63,1 gkulhydrat

18,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	339 kcal
Fedt i alt L	18,2 g	23 %
Mættet fedt L	2,9 g	15 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	36,6 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	63,1 g	23 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	26,6 g
Tilsat sukker L	25,7 g	51 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,027 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	14 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,7 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	40,2 mg	10 %
Phosphor L	120 mg	10 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	7,5 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre3,7 gover medianen for sweets og desserter (median 3,3 g)
Sukkerarter26,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 32,2 g)
Fedt18,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 24 g)
Mættet fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 12 g)
Natrium36,6 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 264 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sondey
Stregkode: 7335029057487
Kategori: Chokoladesmåkager
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl, Zucker, Kakaomasse*, Palmfett, Glukosesirup, Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; Kakaobutter, Karamellzuckersirup, Speisesalz, natürliches Aroma. *Rainforest Alliance-zertifiziert.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Glucosesirup Kakaosmør Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cookie Waitrose	338	3,9 g	42,7 g	16,4 g
Mini Ecovida Chips de chocolate Ecovida	354	3,3 g	65,4 g	12,6 g
Cookies Mr. Brunn	360	6,3 g	43,3 g	17,9 g
Cookie chocolat noir noix de pécan - cacao Unicq	361	7 g	45 g	23 g
Shires Chocolate Chip Cookie Shire	364	5,5 g	67,3 g	9,1 g
Be Cooky Be	364	2,9 g	46 g	18,8 g
Cookies choco BioDelícies	372	7,2 g	58 g	9,4 g
Fudge Brownie Cookie Bites GFB	375	16,7 g	54,2 g	12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7335029057487. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.