Hvor mange kalorier er der i Conchiglie rigate integrali n 693?

100 g Conchiglie rigate integrali n 693 har 343 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 343 kcal.

Indeholder Conchiglie rigate integrali n 693 meget protein?

Conchiglie rigate integrali n 693 indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,3 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Conchiglie rigate integrali n 693?

Conchiglie rigate integrali n 693 har 64,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Conchiglie rigate integrali n 693?

Conchiglie rigate integrali n 693 indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Conchiglie rigate integrali n 693?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (103 % DV), kobber (34 % DV) og zink (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Conchiglie rigate integrali n 693?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Conchiglie rigate integrali n 693

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Equilibrio

Conchiglie rigate integrali n 693 indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 343 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (348 kcal pr. 100 g).

100 g giver 103 % af referenceindtaget for mangan, 34 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pr. 100 g

11,3 gprotein

64,9 gkulhydrat

2 gfedt

343kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	343 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	64,9 g	24 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,3 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	2,4 mg	103 %
Selen L	0,009 µg	0 %
Jod L	0 µg	0 %
Chlorid L	2,5 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,4 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,2 g)
Fedt2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Equilibrio
Stregkode: 8002330124755
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Pastaprodukter af hård hvede
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semola integrale di grano duro, fibra di avena (3,5%), acqua.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
1881 Spaghetti Arrighi	343	12 g	63,5 g	2,8 g
la farfalla Armando	343	11,3 g	64,9 g	2 g
Pâtes Torsades au blé complet sachet de 500g U	343	11 g	67 g	1,9 g
Fusilli au blé complet Auchan	343	12 g	64 g	2,8 g
Macarrão De Sêmola De Trigo Grano Duro Integral Penne Superiore RENATA	344	13,8 g	67,5 g	0,88 g
Fusilli Integralli Ecor	344	12 g	66 g	2 g
Spaghetti complets U	344	12 g	65 g	2,2 g
Pâtes Cortilia	344	12 g	63 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8002330124755. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.