Hvor mange kalorier er der i Coconut Milk?

100 ml Coconut Milk har 185 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut Milk?

Coconut Milk indeholder 1,6 g protein pr. 100 ml (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut Milk?

Coconut Milk har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 7,6 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut Milk?

Coconut Milk indeholder 19 g fedt pr. 100 ml, heraf 17,1 g mættet (86 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coconut Milk?

Pr. 100 ml er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (55 % DV), kobber (42 % DV), selen (16 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coconut Milk?

100 ml indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coconut Milk

Emballeret produkt Drikkevarer Real Thai

Coconut Milk indeholder 185 kcal pr. 100 ml.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 ml giver 55 % af referenceindtaget for mangan, 42 % af referenceindtaget for kobber og 16 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pr. 100 ml

1,6 gprotein

2 gkulhydrat

19 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	185 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	17,1 g	86 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	7,6 g	27 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	22 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,5 mg	1 %
Jern L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	27,3 mg	6 %
Phosphor L	95,5 mg	8 %
Kalium L	301 mg	6 %
Zink L	0,93 mg	8 %
Kobber L	0,38 mg	42 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Jod L	1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre7,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt19 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt17,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium20 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal0,86 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,2 g
Polyumættet fedt L	0,31 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Real Thai
Stregkode: 8858135001322
Mængde: 500 ml
Kategori: Premium saveur
Emballage: Tetra Pak
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Coconut extract 85%, water, emulsifier (E435).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8858135001322. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.