Hvor mange kalorier er der i Chourição Espanhol?

100 g Chourição Espanhol har 198 kcal.

Indeholder Chourição Espanhol meget protein?

Chourição Espanhol indeholder 27,4 g protein pr. 100 g (55 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chourição Espanhol?

Chourição Espanhol har 0,89 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,52 g kostfibre og 0,52 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chourição Espanhol?

Chourição Espanhol indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chourição Espanhol?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (64 % DV), jod (48 % DV), Niacin (B3) (40 % DV), selen (27 % DV) og Vitamin B12 (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chourição Espanhol?

100 g indeholder 1.443 mg natrium, 63 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chourição Espanhol

Emballeret produkt Kød Continente

Chourição Espanhol indeholder 198 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (214 kcal pr. 100 g).

100 g giver 64 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 48 % af referenceindtaget for jod og 40 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

198kcal pr. 100 g

27,4 gprotein

0,89 gkulhydrat

9,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	198 kcal
Fedt i alt L	9,3 g	12 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	72,9 mg	24 %
Natrium L	1.443 mg	63 %
Kulhydrat i alt L	0,89 g	0,3 %
Kostfibre L	0,52 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,52 g
Tilsat sukker L	0,37 g	0,7 %
Protein L	27,4 g	55 %
Vitamin A L	4,3 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,48 µg	2 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,76 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	7,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,55 µg	23 %
Calcium L	13,3 mg	1 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	29,4 mg	7 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	388 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,04 mg	2 %
Selen L	14,9 µg	27 %
Jod L	72 µg	48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 18 g)
Kostfibre0,52 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
Sukkerarter0,52 gunder medianen for kød (median 0,9 g)
Fedt9,3 gunder medianen for kød (median 13 g)
Mættet fedt3,3 gunder medianen for kød (median 4,6 g)
Natrium1.443 mgover medianen for kød (median 982 mg)
Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Continente
Stregkode: 5601312307402
Mængde: 150 g
Kategori: Pålæg og kødprodukter
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Carne de porco (93,5%), sal, paprica, lactose (contém _leite_), dextrose, maltodextrina, alho, especiarias, antioxidante (eritrobato de sódio), conservante (nitrito de sódio) e fermentos lácteos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chopped pork Hacendado	198	12,6 g	7,2 g	13,2 g
Morcilla de Burgos Morcillas La Ribera	198	5,3 g	20,8 g	10,3 g
Regal aux olives halal Crystal	198	10 g	4,5 g	15,8 g
Allumettes nature CSN U	198	17 g	0,7 g	14 g
Chopped pork Hacendado	198	12,6 g	7,2 g	13,2 g
Sweet Asian Chicken Meatballs Brat Hans	198	15,1 g	7 g	12,8 g
Chiffonnade de lomo L’apéro d’Achile	198	34 g	1,2 g	6,2 g
Lomo curado Señorío de Arce	199	38,8 g	1,2 g	6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601312307402. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.