Hvor mange kalorier er der i CHICKPEAS in water?

100 g CHICKPEAS in water har 119 kcal. Serving, 1 portion, 44 g (44 g): ca. 52 kcal.

Hvor meget protein er der i CHICKPEAS in water?

CHICKPEAS in water indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 1 portion, 44 g (44 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i CHICKPEAS in water?

CHICKPEAS in water har 14,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i CHICKPEAS in water?

CHICKPEAS in water indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder CHICKPEAS in water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (42 % DV), mangan (29 % DV), kobber (23 % DV) og Vitamin B6 (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i CHICKPEAS in water?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

CHICKPEAS in water

Emballeret produkt Drikkevarer FOUR SEASONS

CHICKPEAS in water indeholder 119 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 44 g (44 g) giver ca. 52 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for selen, 29 % af referenceindtaget for mangan og 23 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pr. 100 g

6,6 gprotein

14,6 gkulhydrat

2,4 gfedt

52kcal i serving, 1 portion, 44 g (44 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	119 kcal
Fedt i alt L	2,4 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	14,6 g	5 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,099 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	36,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41 mg	3 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	27,3 mg	7 %
Phosphor L	81,9 mg	7 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	0,92 mg	8 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	23,1 µg	42 %
Jod L	5 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,6 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter0,6 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt2,4 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium12 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,47 g
Polyumættet fedt L	0,91 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,032 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,88 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: FOUR SEASONS
Stregkode: 4061461278250
Mængde: 265g
Portion på emballagen: 1 portion (44 g)
Kategori: Chickpeas in water
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chickpeas Water

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chickpeas in water Waitrose	128	7,2 g	16,1 g	2,9 g
Chickpeas in water Four Seasons	109	6,2 g	14 g	2 g
Chickpeas in Water Four Seasons	148	8,4 g	18,3 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061461278250. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.