Hvor mange kalorier er der i Chicken Steaks in Breadcrumb?

100 g Chicken Steaks in Breadcrumb har 231 kcal. Serving, 1 portion, 86 g (86 g): ca. 199 kcal.

Indeholder Chicken Steaks in Breadcrumb meget protein?

Chicken Steaks in Breadcrumb indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,5 g i serving, 1 portion, 86 g (86 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 15,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Steaks in Breadcrumb?

Chicken Steaks in Breadcrumb har 12,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,85 g kostfibre og 0,81 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Steaks in Breadcrumb?

Chicken Steaks in Breadcrumb indeholder 14,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,63 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken Steaks in Breadcrumb?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (43 % DV), Pantothensyre (B5) (22 % DV), phosphor (15 % DV), selen (13 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken Steaks in Breadcrumb?

100 g indeholder 137 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken Steaks in Breadcrumb

Emballeret produkt Brød og bagværk Roosters

Chicken Steaks in Breadcrumb indeholder 231 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 86 g (86 g) giver ca. 199 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (215 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 22 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 15 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal pr. 100 g

12,2 gprotein

12,7 gkulhydrat

14,2 gfedt

199kcal i serving, 1 portion, 86 g (86 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	231 kcal
Fedt i alt L	14,2 g	18 %
Mættet fedt L	0,63 g	3 %
Kolesterol L	49,8 mg	17 %
Natrium L	137 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	12,7 g	5 %
Kostfibre L	0,85 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,81 g
Tilsat sukker L	0,039 g	0,1 %
Protein L	12,2 g	24 %
Vitamin A L	6,1 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,84 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,82 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	6,9 mg	43 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	9,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,1 µg	4 %
Calcium L	13,8 mg	1 %
Jern L	0,55 mg	3 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kobber L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Jod L	8,3 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 15,1 g)
Kostfibre0,85 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,2 g)
Sukkerarter0,81 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
Fedt14,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,7 g)
Mættet fedt0,63 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,4 g)
Natrium137 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Roosters
Stregkode: 4061464717824
Portion på emballagen: 1 portion (86 g)
Kategori: Breaded chicken
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CHICKEN BREAST (58%), Water, Breadcrumb (_Wheat_ Flour, Water, Salt, Yeast), _Wheat_ Flour, Rapeseed Oil, Pea Fibre, Corn Grits, Pea Starch, Black Pepper, Salt, Dextrose, _Wheat_ Gluten, _Wheat_ Starch, Paprika Extract, Onion Powder, Garlic Powder, Yeast Extract, Fennel, Nutmeg, Maltodextrin, Sage, Garlic Extract, Pepper Extract, Nutmeg Extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Løg Hvidløg Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Breaded Chicken Steaks Roasters	232	13,6 g	16,8 g	11,9 g
Long nugget Père Dodu	231	14 g	14 g	13 g
Crokkette di pollo Fileni	231	10 g	21 g	12 g
Chicken Tenders Kentucky Style Edeka	232	15,5 g	15 g	12 g
Mini Schnitzel Edeka	232	16,5 g	17,6 g	10,5 g
Hähnchenschnitten Wiener Art Vossko	232	14,4 g	18,2 g	11,2 g
Breaded Chicken Strips Paradise Kitchens	232	12,5 g	17,9 g	12,5 g
Chicken in breadcrumbs Morrisons	232	15,6 g	14,5 g	12,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061464717824. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.