Hvor mange kalorier er der i Chicken breast kyivs?

100 g Chicken breast kyivs har 233 kcal. Serving, 160.0 g (160 g): ca. 373 kcal.

Indeholder Chicken breast kyivs meget protein?

Chicken breast kyivs indeholder 17,3 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27,7 g i serving, 160.0 g (160 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken breast kyivs?

Chicken breast kyivs har 11,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken breast kyivs?

Chicken breast kyivs indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 4,3 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken breast kyivs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (51 % DV), Pantothensyre (B5) (26 % DV), phosphor (18 % DV), selen (17 % DV) og mangan (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken breast kyivs?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken breast kyivs

Emballeret produkt Fjerkræ Waitrose

Chicken breast kyivs indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 160.0 g (160 g) giver ca. 373 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 26 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 18 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pr. 100 g

17,3 gprotein

11,3 gkulhydrat

13 gfedt

373kcal i serving, 160.0 g (160 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	233 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	4,3 g	22 %
Kolesterol L	75,2 mg	25 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	11,3 g	4 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0,032 g	0,1 %
Protein L	17,3 g	35 %
Vitamin A L	56,5 µg	6 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,19 µg	1 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	8,2 mg	51 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	12 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Jern L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	38,2 mg	9 %
Phosphor L	227 mg	18 %
Kalium L	359 mg	8 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,38 mg	17 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Jod L	11 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,3 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre0,6 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter0,7 gunder medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt13 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt4,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium500 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	23,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5000169128947
Portion på emballagen: 160.0 g
Kategori: Frozen kyivs
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken breast (69%), wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), butter (milk) (11%), rapeseed oil, wheat starch, garlic purée, wheat protein, parsley, salt, yeast, dextrose, sea salt, paprika, sugar, flavouring, sunflower oil, black pepper, white pepper ALLERGY ADVICE:

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Rapsfrøolie Hvidløg Salt Gær Sukker Solsikkeolie

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000169128947. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.