Chiazaad
Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO
Chiazaad indeholder 442 kcal pr. 100 g.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 118 % af referenceindtaget for mangan, 102 % af referenceindtaget for kobber og 80 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 442 kcal | |
| Fedt i alt L | 30,7 g | 39 % |
| Mættet fedt L | 3,3 g | 17 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,7 g | 3 % |
| Kostfibre L | 34,4 g | 123 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16,5 g | 33 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,5 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,62 mg | 52 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 8,8 mg | 55 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 49 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 631 mg | 49 % |
| Jern L | 7,7 mg | 43 % |
| Magnesium L | 335 mg | 80 % |
| Phosphor L | 860 mg | 69 % |
| Kalium L | 407 mg | 9 % |
| Zink L | 4,6 mg | 42 % |
| Kobber L | 0,92 mg | 102 % |
| Mangan L | 2,7 mg | 118 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 2,5 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre34,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter4,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt30,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand5,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 8,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 5,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- JUMBO
- Stregkode
- 8718452617821
- Mængde
- 275mg
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Chiazaad (Salvia hispanica)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffel-Kerbel-Eintopf ef.convar | 442 | 6,7 g | 54 g | 21 g |
| Colin the caterpillar brownie baking mix Marks & Spencer | 442 | 6,7 g | 53,6 g | 21,7 g |
| Madeleines longues perle de sucre Le Ster | 442 | 5,8 g | 59 g | 20 g |
| Croissant au beurre x5 Auchan | 442 | 8,6 g | 48 g | 24 g |
| Tesco Free From Flapjack 150G Tesco | 442 | 6,2 g | 59 g | 19,3 g |
| Pépito pépites LU | 442 | 5,3 g | 51 g | 24 g |
| L'Original Fruidoraix | 442 | 7 g | 60,7 g | 18,2 g |
| Complan shake Nutricia | 442 | 15,4 g | 61,8 g | 14,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Chiazaad?
100 g Chiazaad har 442 kcal.
Indeholder Chiazaad meget protein?
Chiazaad indeholder 16,5 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Chiazaad?
Chiazaad har 7,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 34,4 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Chiazaad?
Chiazaad indeholder 30,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chiazaad?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (118 % DV), kobber (102 % DV), magnesium (80 % DV), phosphor (69 % DV) og Niacin (B3) (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Chiazaad?
100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718452617821. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.