Champignons de paris
Emballeret produkt Kød Lou légumes
Champignons de paris indeholder 28 kcal pr. 100 g.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.
100 g giver 39 % af referenceindtaget for kobber, 32 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 32 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 28,4 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,37 g | 0,5 % |
| Mættet fedt L | 0,068 g | 0,3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 39,6 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,2 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,3 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,02 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,29 mg | 23 % |
| Niacin (B3) L | 5,1 mg | 32 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,6 mg | 32 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 35 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6,1 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0,31 mg | 2 % |
| Magnesium L | 10,7 mg | 3 % |
| Phosphor L | 98,1 mg | 8 % |
| Kalium L | 370 mg | 8 % |
| Zink L | 0,51 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,36 mg | 39 % |
| Mangan L | 0,077 mg | 3 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Jod L | 1 µg | 0,7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
- Kostfibre1 gover medianen for kød (median 0,2 g)
- Sukkerarter2,5 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt0,37 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
- Mættet fedt0,068 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
- Natrium39,6 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand95,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 95,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lou légumes
- Stregkode
- 3700552800307
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Champignons de Paris fr
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Champignon de paris frais
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3700552800307. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.