Hvor mange kalorier er der i Caponata di melanzane?

100 g Caponata di melanzane har 239 kcal.

Hvor meget protein er der i Caponata di melanzane?

Caponata di melanzane indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det under medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Caponata di melanzane?

Caponata di melanzane har 7,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Caponata di melanzane?

Caponata di melanzane indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Caponata di melanzane?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Caponata di melanzane?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Caponata di melanzane

Emballeret produkt Suppe og saucer Coop

Caponata di melanzane indeholder 239 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

7,4 gkulhydrat

22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	239 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	0,017 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	7,4 g	3 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0,21 g	0,4 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	30,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,6 mg	0,9 %
Jern L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	14,1 mg	3 %
Phosphor L	27,8 mg	2 %
Kalium L	306 mg	7 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Jod L	2,1 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 85 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,2 g)
Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter3,7 gunder medianen for suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt22 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,9 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium520 mgover medianen for suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal0,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,043 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	45,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 8001120960870
Mængde: 280g
Kategori: caponata
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Melanzane 70%, passata di pomodoro, olio di semi di girasole, cipolla, olive verdi, sedano, capperi, zucchero, aceto di vino, olio extra vergine di oliva, sale, basilico, aglio

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Solsikkeolie Løg Sukker Eddike Olivenolie Salt Hvidløg

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001120960870. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.