Hvor mange kalorier er der i Canela molida?

100 g Canela molida har 345 kcal. Serving, 52 g (52 g): ca. 179 kcal.

Indeholder Canela molida meget protein?

Canela molida indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 52 g (52 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Canela molida?

Canela molida har 37,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25,9 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Canela molida?

Canela molida indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Canela molida?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (570 % DV), kobber (108 % DV), jern (94 % DV), magnesium (45 % DV) og Pantothensyre (B5) (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Canela molida?

100 g indeholder 19,2 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Canela molida

Emballeret produkt Drikkevarer MERCADONA

Canela molida indeholder 345 kcal pr. 100 g. Serving, 52 g (52 g) giver ca. 179 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 570 % af referenceindtaget for mangan, 108 % af referenceindtaget for kobber og 94 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pr. 100 g

12,3 gprotein

37,7 gkulhydrat

10,4 gfedt

179kcal i serving, 52 g (52 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	345 kcal
Fedt i alt L	10,4 g	13 %
Mættet fedt L	4,8 g	24 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	19,2 mg	0,8 %
Kulhydrat i alt L	37,7 g	14 %
Kostfibre L	25,9 g	93 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	30,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	450 mg	35 %
Jern L	17 mg	94 %
Magnesium L	189 mg	45 %
Phosphor L	186 mg	15 %
Kalium L	1.430 mg	30 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,97 mg	108 %
Mangan L	13,1 mg	570 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Jod L	9,8 µg	7 %
Chlorid L	300 mg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre25,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter2,1 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt10,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt4,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium19,2 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,4 g
Polyumættet fedt L	2,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,59 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	576 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MERCADONA
Stregkode: 8480000341778
Mængde: 52 g
Portion på emballagen: 52 g
Kategori: Canela
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ground cinnamon,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kanel

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000341778. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.