Hvor mange kalorier er der i Cambodjaanse roerbak?

100 g Cambodjaanse roerbak har 29 kcal. Serving, 150 gram (150 g): ca. 44 kcal.

Hvor meget protein er der i Cambodjaanse roerbak?

Cambodjaanse roerbak indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 150 gram (150 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cambodjaanse roerbak?

Cambodjaanse roerbak har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cambodjaanse roerbak?

Cambodjaanse roerbak indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cambodjaanse roerbak?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (48 % DV), selen (22 % DV) og Folat (B9) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cambodjaanse roerbak?

100 g indeholder 15,7 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cambodjaanse roerbak

Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO

Cambodjaanse roerbak indeholder 29 kcal pr. 100 g. Serving, 150 gram (150 g) giver ca. 44 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for c-vitamin, 22 % af referenceindtaget for selen og 14 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

29kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

4,4 gkulhydrat

0,1 gfedt

44kcal i serving, 150 gram (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	29 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	15,7 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	43 mg	48 %
Vitamin D L	0,064 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	54 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,8 mg	2 %
Jern L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	13,3 mg	3 %
Phosphor L	32,2 mg	3 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kobber L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	11,9 µg	22 %
Jod L	8,1 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium15,7 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,16 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.588 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452818389
Mængde: 400 gram
Portion på emballagen: 150 gram
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Gele wortel 30%, rode paprika 26%, taugé 26%, peultjes 18%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Trio fleurette Thiriet	29	3 g	1,4 g	0,8 g
Crudités piquant Delhaize	29	1,2 g	4,2 g	0,5 g
Ruced cauliflower medley Green Giant	29	2,4 g	5,9 g	0 g
Sarson ka saag TRS	29	2 g	5,2 g	0,3 g
Norske gulrøtter First price	29	0,9 g	4,6 g	0,2 g
Luzerne germée GERM'ATTITUDE	29	3,3 g	0,91 g	0,7 g
Velouté aux 9 légumes Sélection d’Alice	29	0,4 g	5,2 g	0,6 g
Kaufland Gewürzgurken Kaufland	29	0,5 g	4,8 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452818389. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.