Hvor mange kalorier er der i Cabillaud Façon Fish and Chips?

100 g Cabillaud Façon Fish and Chips har 210 kcal.

Indeholder Cabillaud Façon Fish and Chips meget protein?

Cabillaud Façon Fish and Chips indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cabillaud Façon Fish and Chips?

Cabillaud Façon Fish and Chips har 14,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cabillaud Façon Fish and Chips?

Cabillaud Façon Fish and Chips indeholder 11,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cabillaud Façon Fish and Chips?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (4.585.353 % DV), Folat (B9) (413.160 % DV), selen (163 % DV), Vitamin B12 (36 % DV) og phosphor (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cabillaud Façon Fish and Chips?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cabillaud Façon Fish and Chips

Emballeret produkt Snacks LIDL

Cabillaud Façon Fish and Chips indeholder 210 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 4.585.353 % af referenceindtaget for jod, 413.160 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 163 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pr. 100 g

12 gprotein

14,3 gkulhydrat

11,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	210 kcal
Fedt i alt L	11,7 g	15 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	28,5 mg	10 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	14,3 g	5 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,65 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,67 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,93 µg	5 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	1.652.640 µg	413.160 %
Vitamin B12 L	0,86 µg	36 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Jern L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	23,4 mg	6 %
Phosphor L	126 mg	10 %
Kalium L	257 mg	5 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	89,4 µg	163 %
Jod L	6.878.030 µg	4.585.353 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
Fedt11,7 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Natrium392 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: LIDL
Stregkode: 4056489760856
Mængde: 200 g
Kategori: Filets de cabillaud façon fish André chips
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

65% Filets de cabillaud (Gadus morhua / Gadus marcrocephalus) (poisson), eau, farine de blé, huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), farine de maïs, amidon de blé, amidon modifié de maïs, gluten de blé, sel, poudres à lever : phosphate disodique - carbonate acide de sodium ; poudre de lait écrémé.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Rapsfrøolie Solsikkeolie

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489760856. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.