Hvor mange kalorier er der i Bread crumbs galeta?

100 g Bread crumbs galeta har 382 kcal.

Indeholder Bread crumbs galeta meget protein?

Bread crumbs galeta indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 10,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bread crumbs galeta?

Bread crumbs galeta har 68,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bread crumbs galeta?

Bread crumbs galeta indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bread crumbs galeta?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (94 % DV), kobber (31 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV), selen (18 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bread crumbs galeta?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bread crumbs galeta

Emballeret produkt Brød og bagværk Bioset

Bread crumbs galeta indeholder 382 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 94 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pr. 100 g

14,1 gprotein

68,5 gkulhydrat

5,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	382 kcal
Fedt i alt L	5,6 g	7 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0,002 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	68,5 g	25 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5,6 g
Tilsat sukker L	0,63 g	1 %
Protein L	14,1 g	28 %
Vitamin A L	0,066 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,77 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	29,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	27,2 mg	2 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	72,1 mg	17 %
Phosphor L	221 mg	18 %
Kalium L	284 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Jod L	21,4 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10,9 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Sukkerarter5,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,4 g)
Fedt5,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,7 g)
Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,3 g)
Natrium500 mgover medianen for brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	57,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bioset
Stregkode: 3800081444406
Mængde: 100 г
Kategori: Brødkrummer
Emballage: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Пшенично брашно, сол, мая, захар, набухвател: натриев бикарбонат

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pangrattato senza glutine Nutri Free	382	2,6 g	84 g	2,5 g
Pan rallado Dia	382	10 g	80 g	1,7 g
Pa ratllat Condis condis	382	10 g	80 g	1,7 g
Breadcrumbs Waitrose	382	10,4 g	76,9 g	2,8 g
Pan rallado Alimerka	382	10 g	80 g	1,7 g
Pan Rallado La Villa	382	10,4 g	81,1 g	1,2 g
Pan rallado Eliges	382	10 g	80 g	1,7 g
Pan Rallado Unide Unide	382	10 g	80 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3800081444406. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.