Hvor mange kalorier er der i Blueberrybalko yogurt?

100 g Blueberrybalko yogurt har 105 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 158 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberrybalko yogurt?

Blueberrybalko yogurt indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,3 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberrybalko yogurt?

Blueberrybalko yogurt har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,35 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberrybalko yogurt?

Blueberrybalko yogurt indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberrybalko yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (15 % DV), jod (12 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberrybalko yogurt?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberrybalko yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Yoplait

Blueberrybalko yogurt indeholder 105 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 158 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 219 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 12 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

16 gkulhydrat

3 gfedt

158kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	105 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	6,8 mg	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	0,35 g	1 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	5,5 g	11 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	12,9 µg	1 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,064 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,099 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	5,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	94,4 mg	7 %
Jern L	0,069 mg	0,4 %
Magnesium L	9,7 mg	2 %
Phosphor L	77,4 mg	6 %
Kalium L	129 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	18,2 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,35 gunder medianen for mælk og æg (median 0,36 g)
Sukkerarter16 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
Mættet fedt2 gover medianen for mælk og æg (median 1,9 g)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yoplait
Stregkode: 7612464717108
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Pigget annona / guanabana
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Milk, concentrated skimmed milk, blueberries 11%, sugar, cream, milk protein, modified corn starch, lemon juice concentrate, flavoring, lactic acid bacteria.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Joghurt myrtille Milfina	105	3,7 g	16 g	2,9 g
Yogurt intero al mirtillo Il Gusto Contadino	105	3 g	16 g	3,2 g
Yogurt intero ai mirtilli Lattebusche	106	3,5 g	15 g	3,5 g
Cremiger SKYR Heidelbeere Emmi	106	7,6 g	14 g	2,1 g
Yaourts confiture artisanale myrtille Le Clos des Vaches	104	4,2 g	14,6 g	3,2 g
Yaourt & confiture de myrtilles Gérentes	104	4,2 g	15 g	3,2 g
Brebis sur lit de Fruit MYRTILLE La Bergerie	104	4 g	11,5 g	4,7 g
Romige Kwark Bosbes Myrtille Danone	104	5,6 g	13,5 g	2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7612464717108. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.