Biologische volle melk
Emballeret produkt Mælk og æg Albert Heijn
Biologische volle melk indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 200 ml (200 g) giver ca. 130 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 51 kcal pr. 100 g på tværs af 989 produkter.
100 g giver 89 % af referenceindtaget for selen, 26 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 65 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,8 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Kolesterol L | 24,5 mg | 8 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,5 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 61,6 µg | 7 % |
| C-vitamin L | 0,49 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,26 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,17 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,33 mg | 26 % |
| Niacin (B3) L | 0,098 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,84 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,039 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 0,47 µg | 20 % |
| Calcium L | 236 mg | 18 % |
| Jern L | 0,02 mg | 0,1 % |
| Magnesium L | 19,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 190 mg | 15 % |
| Kalium L | 314 mg | 7 % |
| Zink L | 0,73 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,01 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,01 mg | 0,4 % |
| Selen L | 49,1 µg | 89 % |
| Jod L | 19,6 µg | 13 % |
| Chlorid L | 192 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 27 %
- Fedt 51 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,2 g)
- Sukkerarter4,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,7 g)
- Fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
- Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,1 g)
- Natrium60 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 45 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,22 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,028 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,12 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 43 µg |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 04751373
- Mængde
- 1 l
- Portion på emballagen
- 200 ml
- Kategori
- Komælk
- Emballage
- Brick
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
GEPASTEURISEERDE VOLLE MELK* "Van biologische oorsprong.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Mælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Latte fresco alta qualita intero Centrale del Latte di Roma | 65 | 3,3 g | 4,9 g | 3,6 g |
| Volle Melk Milbona | 65 | 3,6 g | 4,6 g | 3,6 g |
| Latte intero microfiltrato da conservare in frigo Carrefour BIO | 65 | 0,1 g | 4,8 g | 3,6 g |
| Latte fieno STG intero biologico pastorizzato a temperatura elevata Naturasi | 65 | 3,2 g | 5 g | 3,6 g |
| Био Прясно краве мляко 3,7% Olympus | 65 | 3,3 g | 4,7 g | 3,7 g |
| Latte intero a lunga conservazione Consilia | 65 | 3,2 g | 4,9 g | 3,6 g |
| Leche entera de los Alpes Asana | 65 | 3,3 g | 4,8 g | 3,6 g |
| Thai-Denmark milk Thai-Denmark | 65 | 4 g | 4,5 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 04751373. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.