DA

Bio-Porridge - Waldbeeren

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Aldi

Bio-Porridge - Waldbeeren indeholder 84 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

84kcal pr. 100 g
2,3 gprotein
10,2 gkulhydrat
3,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 84 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 10,2 g 4 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,3 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,6 mg3 %
Vitamin D L 0,001 µg0 %
Vitamin E L 0,39 mg3 %
Thiamin (B1) L 0,066 mg6 %
Riboflavin (B2) L 0,027 mg2 %
Niacin (B3) L 0,28 mg2 %
Pantothensyre (B5) L 0,26 mg5 %
Vitamin B6 L 0,034 mg2 %
Folat (B9) L 10,3 µg3 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 29,1 mg2 %
Jern L 1,2 mg7 %
Magnesium L 32 mg8 %
Phosphor L 71,3 mg6 %
Kalium L 120 mg3 %
Zink L 0,63 mg6 %
Kobber L 0,088 mg10 %
Mangan L 1,7 mg75 %
Selen L 2 µg4 %
Jod L 1,3 µg0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 37 %84kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan75 %Kobber10 %Magnesium8 %Jern7 %Zink6 %Phosphor6 %Thiamin (B1)6 %Pantothensyre (B5)5 %Selen4 %C-vitamin3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre2,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter2,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand79,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L7,7 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L12,7 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L79,3 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Aldi
Stregkode
4061461455712
Mængde
160 g
Kategori
porridge-mit-früchten
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Trinkwasser, Vollkornhaferflocken (13%), Kokosmilch, Heidelbeeren (8%), Himbeeren (5 %), Brombeeren (2%), Bananenpüree, Zitronensaft, Zimt, Kardamom, Anis, Nelken, Ingwer.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreBananKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio-Porridge - Apfel-Zimt Aldi 93 2,2 g 10,5 g 4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4061461455712. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio-Porridge - Waldbeeren?

100 g Bio-Porridge - Waldbeeren har 84 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio-Porridge - Waldbeeren?

Bio-Porridge - Waldbeeren indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio-Porridge - Waldbeeren?

Bio-Porridge - Waldbeeren har 10,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio-Porridge - Waldbeeren?

Bio-Porridge - Waldbeeren indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio-Porridge - Waldbeeren?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (75 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio-Porridge - Waldbeeren?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.