Hvor mange kalorier er der i Bio-Datteln, entsteint & getrocknet?

100 g Bio-Datteln, entsteint & getrocknet har 293 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 293 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio-Datteln, entsteint & getrocknet?

Bio-Datteln, entsteint & getrocknet indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio-Datteln, entsteint & getrocknet?

Bio-Datteln, entsteint & getrocknet har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 64 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio-Datteln, entsteint & getrocknet?

Bio-Datteln, entsteint & getrocknet indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio-Datteln, entsteint & getrocknet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (24 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV), kalium (15 % DV), mangan (13 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio-Datteln, entsteint & getrocknet?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio-Datteln, entsteint & getrocknet

Emballeret produkt Drikkevarer BioBio

Bio-Datteln, entsteint & getrocknet indeholder 293 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 293 kcal.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for kobber, 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

293kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

66 gkulhydrat

0,5 gfedt

293kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	293 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	66 g	24 %
Kostfibre L	7,9 g	28 %
Sukkerarter i alt L	64 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	18 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44,9 mg	3 %
Jern L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	47,3 mg	11 %
Phosphor L	62 mg	5 %
Kalium L	696 mg	15 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 95 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre7,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter64 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt0,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium4 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal0,75 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand22,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	89 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	22,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BioBio
Stregkode: 4316268619837
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Getrocknete datteln
Emballage: de:kunststoff-beutel
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Datteln

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Datteln Deglet Nour Kölla	303	2,3 g	69 g	0,5 g
dattes Penny	342	20,7 g	0,5 g	28,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268619837. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.