Hvor meget protein er der i Bento Mix?

Bento Mix indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bento Mix?

Bento Mix har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bento Mix?

Bento Mix indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bento Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (35 % DV), selen (15 % DV), Vitamin D (13 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bento Mix?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bento Mix

Emballeret produkt Andre fødevarer Hacendado

Bento Mix indeholder 193 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 15 % af referenceindtaget for selen og 13 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pr. 100 g

7,2 gprotein

23 gkulhydrat

7,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	193 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Transfedt L	0,05 g
Kolesterol L	20 mg	7 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	4 g	8 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	22 µg	2 %
C-vitamin L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D L	2,5 µg	13 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Vitamin K L	8,5 µg	7 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	18 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,85 µg	35 %
Calcium L	20 mg	2 %
Jern L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	145 mg	3 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kobber L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	8,5 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter5,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt7,9 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium560 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	3,5 g
Polyumættet fedt L	3 g
Omega-3-fedtsyrer L	0,48 g

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 8480000056955
Portion på emballagen: 100
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Carré frais Elle vie	193	12 g	2,5 g	15 g
Rôti de bœuf Intermarché	193	19 g	0,4 g	13 g
Loh Mai Kai Lim Kee	193	7,2 g	31 g	4,5 g
Poulet Maître Coq	193	18 g	3 g	12 g
Pépites de poulet Adelelis	193	13,8 g	9,9 g	10,6 g
Viande hachée Coop naturafarm	193	19 g	0 g	13 g
Flan coco Auchan Auchan	193	3,6 g	26 g	8,1 g
Confettura Ex. frag. auc Auchan	193	0 g	41 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000056955. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.