Hvor mange kalorier er der i Бели аспержи?

100 g Бели аспержи har 28 kcal.

Hvor meget protein er der i Бели аспержи?

Бели аспержи indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 1,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Бели аспержи?

Бели аспержи har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Бели аспержи?

Бели аспержи indeholder 0,77 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Бели аспержи?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (27 % DV), chlorid (26 % DV), jod (13 % DV) og c-vitamin (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Бели аспержи?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. oktober 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Бели аспержи

Emballeret produkt Drikkevarer Pescado

Бели аспержи indeholder 28 kcal pr. 100 g.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra kulhydrat og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 39 kcal pr. 100 g på tværs af 61 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for Folat (B9), 26 % af referenceindtaget for chlorid og 13 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

2,3 gkulhydrat

0,77 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	28,4 kcal
Fedt i alt L	0,77 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	2,3 g	0,8 %
Kostfibre L	1,5 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,77 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	11 mg	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	107 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Jern L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	9 mg	2 %
Phosphor L	61 mg	5 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	19,6 µg	13 %
Chlorid L	608 mg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gover medianen for drikkevarer (median 1,6 g)
Sukkerarter0,77 gunder medianen for drikkevarer (median 2,1 g)
Fedt0,77 gover medianen for drikkevarer (median 0,5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium400 mgover medianen for drikkevarer (median 308 mg)
Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,005 g
Polyumættet fedt L	0,11 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,009 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,11 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	213 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pescado
Stregkode: 3800220992478
Kategori: консервирана- храна
Emballage: bg:стъклен-буркан
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Аспержи, вода. сол, лимонена киселина.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Кисели краставички Fiorre	29	1,4 g	4,6 g	0,2 g
Нарязан зелен фасул Bonduelle	27	1,2 g	3,6 g	0,3 g
Ciuperci in saramura dulce acrisoara Franz Josef	30	2,9 g	4 g	0,3 g
Tat Roasted Red Peppers 670 g tat	30	1,6 g	5,8 g	0 g
Кисели краставички Няма	31	0,7 g	6 g	0,2 g
Кисели краставички Реколта	31	0,7 g	6 g	0,2 g
Кисели краставички Фамилия Комерс	31	0,7 g	6 g	0,2 g
Кисели краставички Arriva	24	1 g	5 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3800220992478. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.