Hvor mange kalorier er der i Bebida de avena?

100 g Bebida de avena har 46 kcal.

Hvor meget protein er der i Bebida de avena?

Bebida de avena indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bebida de avena?

Bebida de avena har 8,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bebida de avena?

Bebida de avena indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bebida de avena?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (32 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bebida de avena?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bebida de avena

Emballeret produkt Drikkevarer Liquats Vegetals

Bebida de avena indeholder 46 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (48 kcal pr. 100 g).

100 g giver 32 % af referenceindtaget for mangan og 12 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

8,1 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	46 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	8,1 g	3 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	5,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,2 mg	1 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	27,4 mg	7 %
Phosphor L	78,5 mg	6 %
Kalium L	65 mg	1 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,74 mg	32 %
Selen L	0,43 µg	0,8 %
Jod L	0 µg	0 %
Chlorid L	10,5 mg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,8 g)
Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,8 g)
Sukkerarter5,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,1 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,5 g)
Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Liquats Vegetals
Stregkode: 8423352106800
Kategori: Havredrik
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Agua, avena sin gluten (15% )

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Camping végétal Avoine Campina	46	1,7 g	6,2 g	1,5 g
Organic Plenish Barista Gluten Free Oat Plenish	46	0,3 g	9,1 g	0,9 g
Bebida de avena Consum Eco	46	1,4 g	8,3 g	0,8 g
Extra Creamy Oat Milk Califia Farms	46	0,7 g	6,1 g	2,3 g
Haferdrink Bio Primo	46	0,5 g	8 g	1,2 g
Avena calcio bio Oatly	46	1 g	6,6 g	1,5 g
Bebida de avena Boni	46	0,3 g	7,4 g	1,5 g
Bebida de avena Condis	46	1,4 g	8,3 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8423352106800. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.