Hvor mange kalorier er der i Barra De Pan Consum?

100 g Barra De Pan Consum har 265 kcal.

Hvor meget protein er der i Barra De Pan Consum?

Barra De Pan Consum indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Barra De Pan Consum?

Barra De Pan Consum har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Barra De Pan Consum?

Barra De Pan Consum indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Barra De Pan Consum?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (73 % DV), Thiamin (B1) (45 % DV), kobber (25 % DV), phosphor (16 % DV) og zink (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Barra De Pan Consum?

100 g indeholder 1,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Barra De Pan Consum

Emballeret produkt Brød og bagværk Consum

Barra De Pan Consum indeholder 265 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 73 % af referenceindtaget for mangan, 45 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 25 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

265kcal pr. 100 g

9,5 gprotein

52 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	265 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0,011 mg	0 %
Natrium L	1,3 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	52 g	19 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0,32 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,54 mg	45 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,59 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	40,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	25,7 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	59,3 mg	14 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	261 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kobber L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Jod L	7,8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,5 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre2,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter2,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium1,3 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	44,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Consum
Stregkode: 8414807551528
Mængde: 2 x 250 g
Kategori: Brød
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour (gluten), water, yeast, salt, emulsifier (e472e), may contain traces of milk and sesame, allergens see highlighted in ingredient list (bold), nutritional information

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kernige Steinofen Brötchen Sinnack	265	8,8 g	46 g	3,7 g
6 Hot Dog Rolls Tiptop	265	9,9 g	46 g	3,9 g
4 petits pains classiques Délifrance	265	8,6 g	54,2 g	0,9 g
Rustic White Bloomer Hovis	265	9,5 g	48,8 g	2,9 g
Pane a fette ai tre farri Despar	265	9,8 g	41 g	5,6 g
Les Pains Matisse Ah	265	14 g	38 g	4,8 g
Maxi Burger Brötle Ölz	265	8,5 g	49 g	3,4 g
clever WEIßER WECKEN geschnitten clever	265	9,9 g	50 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8414807551528. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.