Hvor mange kalorier er der i Balance Complete Meal?

100 g Balance Complete Meal har 356 kcal. Serving, 1 portion, 73 g (73 g): ca. 260 kcal.

Indeholder Balance Complete Meal meget protein?

Balance Complete Meal indeholder 34,2 g protein pr. 100 g (68 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 1 portion, 73 g (73 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Balance Complete Meal?

Balance Complete Meal har 42,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Balance Complete Meal?

Balance Complete Meal indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Balance Complete Meal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (137 % DV), Vitamin D (137 % DV), Pantothensyre (B5) (137 % DV), selen (137 % DV) og Vitamin A (137 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Balance Complete Meal?

100 g indeholder 788 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Balance Complete Meal

Emballeret produkt Måltider og disketter Basicallyfood

Balance Complete Meal indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 73 g (73 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 137 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 137 % af referenceindtaget for Vitamin D og 137 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

356kcal pr. 100 g

34,2 gprotein

42,5 gkulhydrat

5,5 gfedt

260kcal i serving, 1 portion, 73 g (73 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	5,5 g	7 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	788 mg	34 %
Kulhydrat i alt L	42,5 g	15 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	34,2 g	68 %
Vitamin A L	1.230 µg	137 %
C-vitamin L	123 mg	137 %
Vitamin D L	27,4 µg	137 %
Vitamin E L	5,3 mg	36 %
Vitamin K L	82,2 µg	69 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	92 %
Riboflavin (B2) L	0,89 mg	68 %
Pantothensyre (B5) L	6,9 mg	137 %
Vitamin B6 L	1,2 mg	68 %
Folat (B9) L	151 µg	38 %
Vitamin B12 L	3,3 µg	137 %
Calcium L	445 mg	34 %
Jern L	8,6 mg	48 %
Magnesium L	288 mg	69 %
Phosphor L	767 mg	61 %
Kalium L	1.610 mg	34 %
Zink L	6 mg	55 %
Kobber L	0,96 mg	107 %
Mangan L	2,6 mg	113 %
Selen L	75,3 µg	137 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein34,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt5,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium788 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Basicallyfood
Stregkode: 0850032400060
Portion på emballagen: 1 portion (73 g)
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cucina Lasagne Sheets Durum Wheat Lasagne Sheets I Cucina	356	11,9 g	73,4 g	1 g
Lasagne Sheets Coles	356	12,4 g	70,4 g	1,4 g
Lasagne Roma	356	12,5 g	71,3 g	1,7 g
Birthday Cake Ice Cream Sandwich Chipwich	356	3,3 g	53,3 g	13,3 g
Lasagne tomate Delverde	356	11 g	73 g	1,5 g
Fried Bean Cheese Burrito, Fried Bean Cheese Speedway LLC	356	8,2 g	32,6 g	23 g
Lasagne Flat Sheets Roma	356	12,5 g	71,3 g	1,7 g
Sushi Rice Rena	356	6,7 g	79,8 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850032400060. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. august 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.