Hvor mange kalorier er der i Baklava bakery, thin pita bread?

100 g Baklava bakery, thin pita bread har 343 kcal. Serving, 0.5 pita, 35 g (35 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Baklava bakery, thin pita bread meget protein?

Baklava bakery, thin pita bread indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.5 pita, 35 g (35 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Baklava bakery, thin pita bread?

Baklava bakery, thin pita bread har 68,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 5,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Baklava bakery, thin pita bread?

Baklava bakery, thin pita bread indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Baklava bakery, thin pita bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (96 % DV), kobber (31 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), selen (18 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Baklava bakery, thin pita bread?

100 g indeholder 343 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Baklava bakery, thin pita bread

Emballeret produkt Drikkevarer Baklava Bakery

Baklava bakery, thin pita bread indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pita, 35 g (35 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 250 kcal pr. 100 g på tværs af 477 produkter.

100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

343kcal pr. 100 g

14,3 gprotein

68,6 gkulhydrat

0 gfedt

120kcal i serving, 0.5 pita, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	343 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	343 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	68,6 g	25 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	5,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	25,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	73 mg	17 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	280 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 8,9 g)
Kostfibre5,7 gover medianen for drikkevarer (median 3 g)
Sukkerarter5,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium343 mgunder medianen for drikkevarer (median 374 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	59,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	343 kcal	343 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kulhydrat	68,6 g	68,6 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	5,7 g	5,7 g
Sukkerarter	5,7 g	5,7 g
Natrium	343 mg	343 mg

Produktdetaljer

Mærke: Baklava Bakery
Stregkode: 0855023001028
Portion på emballagen: 0.5 PITA (35 g)
Kategori: Pitas
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% untreated unbleached wheat flour, water, sugar, salt, yeast.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Weizen Pita Brot Sabah Bäckerei	350	12,7 g	71 g	0,9 g
Wheat Pita Bread Market Basket	333	13,3 g	66,7 g	1,7 g
Pocket Pita Bread Beirut Bakery	326	9,3 g	67,4 g	0 g
Pita Chips Cedar's	321	10,7 g	64,3 g	3,6 g
Pita bread New Yasmeen Bakery	316	10,5 g	64,9 g	1,8 g
Authentic Pita Beead Pita Pit Bakery	316	10,5 g	68,4 g	0 g
Arabic Bread Small Wooden Bakery	372	9,3 g	86 g	1,2 g
5 Pains Libanais 250g La boulangere	313	8,9 g	65 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2438585. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0855023001028. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.