Hvor mange kalorier er der i Asperges vertes fines?

100 ml Asperges vertes fines har 17 kcal.

Hvor meget protein er der i Asperges vertes fines?

Asperges vertes fines indeholder 1,6 g protein pr. 100 ml (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Asperges vertes fines?

Asperges vertes fines har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 1,5 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Asperges vertes fines?

Asperges vertes fines indeholder 0 g fedt pr. 100 ml, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Asperges vertes fines?

Pr. 100 ml er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (157 % DV), Folat (B9) (28 % DV) og c-vitamin (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Asperges vertes fines?

100 ml indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Asperges vertes fines

Emballeret produkt Drikkevarer Carrefour

Asperges vertes fines indeholder 17 kcal pr. 100 ml.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (17 kcal pr. 100 g).

100 ml giver 157 % af referenceindtaget for jod, 28 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 13 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

17kcal pr. 100 ml

1,6 gprotein

1,4 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	17 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	1,4 g	0,5 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	11,6 mg	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	112 µg	28 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,3 mg	1 %
Jern L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	9,6 mg	2 %
Phosphor L	64,9 mg	5 %
Kalium L	202 mg	4 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kobber L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	236 µg	157 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 53 %
Kulhydrat 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gover medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
Sukkerarter1,2 gover medianen for drikkevarer (median 1,1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,24 g)
Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	224 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560070907410
Mængde: 330 g 185 g 370 ml
Kategori: Asparges, kantet
Emballage: fr:bocal-verre
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Asperges vertes, eau, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pointes d'asperges vertes Marque Repère	17	1,9 g	1,6 g	0,5 g
Spagel Spitzen Aldi	17	1,8 g	1,6 g	0,5 g
Asperges vertes Carrefour	17	1,9 g	1,6 g	0,5 g
Asperges Vertes Carrefour	17	1,9 g	1,6 g	0,2 g
Green asparagus Coop	17	2,2 g	1,2 g	0 g
Esparragos blancos extra Carretilla	17	0,8 g	2,5 g	0,3 g
Esparragos verdes trigueros Carretilla	17	0,4 g	1,6 g	0,3 g
Espárrago 6/8 De nuestra tierra	17	1,5 g	0,7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560070907410. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.