Indeholder Amandes meget protein?

Amandes indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Amandes?

Amandes har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,5 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Amandes?

Amandes indeholder 55 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Amandes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (149 % DV), kobber (107 % DV), mangan (83 % DV), magnesium (64 % DV) og phosphor (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Amandes?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Amandes

Emballeret produkt Drikkevarer Transgourmet

Amandes indeholder 626 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (607 kcal pr. 100 g).

100 g giver 149 % af referenceindtaget for Vitamin E, 107 % af referenceindtaget for kobber og 83 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

626kcal pr. 100 g

23 gprotein

5 gkulhydrat

55 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	626 kcal
Fedt i alt L	55 g	71 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	12,5 g	45 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	22,3 mg	149 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	120 µg	30 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	260 mg	20 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	270 mg	64 %
Phosphor L	510 mg	41 %
Kalium L	800 mg	17 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kobber L	0,96 mg	107 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gover medianen for drikkevarer (median 21,4 g)
Kostfibre12,5 gover medianen for drikkevarer (median 11,1 g)
Sukkerarter4,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,9 g)
Fedt55 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 52 g)
Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,8 g)
Natrium4 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Transgourmet
Stregkode: 9010054129238
Mængde: 500 g
Kategori: Hele mandler
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Amandes brunes entières

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Amandes Emondee Domino	626	28 g	5,1 g	53 g
Amandes émondées maître prunille	626	28 g	5,1 g	53 g
Amandes grillées Carrefour	627	27 g	8,5 g	51 g
Almendra Diamar ecológica Wanna nuts	625	25,9 g	5,1 g	55,6 g
Almendra Tostada 0% Sal Añadida MERCADONA	628	23,3 g	3 g	57 g
Amende entière émondées Alsa	628	25 g	6 g	54 g
Mandeln Coop naturaplan	624	22 g	5,4 g	54 g
Amandes Coop	624	22 g	5,4 g	54 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9010054129238. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.