Indeholder Amandes meget protein?

Amandes indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Amandes?

Amandes har 8,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Amandes?

Amandes indeholder 54 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Amandes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (165 % DV), kobber (111 % DV), mangan (78 % DV), magnesium (62 % DV) og Riboflavin (B2) (53 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Amandes?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Amandes

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Bio Village

Amandes indeholder 636 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 7.247 produkter.

100 g giver 165 % af referenceindtaget for Vitamin E, 111 % af referenceindtaget for kobber og 78 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

636kcal pr. 100 g

23 gprotein

8,6 gkulhydrat

54 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	636 kcal
Fedt i alt L	54 g	69 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	8,6 g	3 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	24,8 mg	165 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,69 mg	53 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	47,5 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	229 mg	18 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	260 mg	62 %
Phosphor L	467 mg	37 %
Kalium L	639 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	1 mg	111 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	2,7 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,8 g)
Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
Sukkerarter3,8 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 0,9 g)
Fedt54 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 29,6 g)
Mættet fedt5 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 5,1 g)
Natrium4 mgunder medianen for fedtstoffer og olier (median 282 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,97 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio Village
Stregkode: 3564707149433
Mængde: 100 g
Kategori: Oil roasted almonds
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Amandes 97 %, huile de tournesol

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Amandes grillées paquet de 100g U	637	26 g	6 g	53 g
Amandes MONOPRIX BIO !	645	22 g	9,4 g	55 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564707149433. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.