Hvor mange kalorier er der i Almendras?

100 g Almendras har 584 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 175 kcal.

Indeholder Almendras meget protein?

Almendras indeholder 23,7 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Almendras?

Almendras har 6,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,9 g kostfibre og 6,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Almendras?

Almendras indeholder 51,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Almendras?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (159 % DV), kobber (114 % DV), mangan (80 % DV), magnesium (64 % DV) og Riboflavin (B2) (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Almendras?

100 g indeholder 5,1 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Almendras

Emballeret produkt Andre fødevarer GARTEN NÜSSE

Almendras indeholder 584 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 175 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 159 % af referenceindtaget for Vitamin E, 114 % af referenceindtaget for kobber og 80 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

584kcal pr. 100 g

23,7 gprotein

6,4 gkulhydrat

51,5 gfedt

175kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	584 kcal
Fedt i alt L	51,5 g	66 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	5,1 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	6,4 g	2 %
Kostfibre L	9,9 g	35 %
Sukkerarter i alt L	6,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23,7 g	47 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	23,8 mg	159 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	55 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	49 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	236 mg	18 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	268 mg	64 %
Phosphor L	481 mg	38 %
Kalium L	659 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	1 mg	114 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre9,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,1 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt51,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt4,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium5,1 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	31,4 g
Polyumættet fedt L	15,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: GARTEN NÜSSE
Stregkode: 7804677100086
Mængde: CONT. NETO 30 G
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Almendras tostadas.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pate spéculoos Lotus	584	2,9 g	57 g	38,1 g
Protien Bites Brownie Wallaby	584	20,4 g	39,6 g	36,8 g
Aroha şeker ilavesiz kakaolu fındık kreması Aroha	584	13 g	29,5 g	48,5 g
Barre chocolatée aux noix Le Pèlerin Des Saveurs	584	8,3 g	39 g	42 g
Délice d’anchois Huguette et ses recettes	584	8 g	2,4 g	60,2 g
素材を引き立てた塩味ミックスナッツセブンイレブン	584	20,8 g	30 g	44 g
Mix chocolats au lait fourrés assortis Frey	584	6,2 g	48 g	40 g
Pate a tartiner blanc noisette Le Comptoir de Mathilde	584	10 g	49 g	38 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7804677100086. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "ALMENDRAS". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.