Hvor mange kalorier er der i Allumettes de jambon?

100 g Allumettes de jambon har 95 kcal.

Indeholder Allumettes de jambon meget protein?

Allumettes de jambon indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Allumettes de jambon?

Allumettes de jambon har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,017 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Allumettes de jambon?

Allumettes de jambon indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Allumettes de jambon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (59 % DV), Niacin (B3) (36 % DV), selen (25 % DV), Vitamin B12 (21 % DV) og zink (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Allumettes de jambon?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Allumettes de jambon

Emballeret produkt Kød Fleury Michon

Allumettes de jambon indeholder 95 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 127 produkter.

100 g giver 59 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 36 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 25 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pr. 100 g

14 gprotein

1,4 gkulhydrat

4,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	95 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	67,9 mg	23 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	1,4 g	0,5 %
Kostfibre L	0,017 g	0,1 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,7 mg	59 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,8 mg	36 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	6,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	9,6 mg	0,7 %
Jern L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	25 mg	6 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	331 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	13,9 µg	25 %
Jod L	18 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 57 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18,8 g)
Kostfibre0,017 gover medianen for kød (median 0 g)
Sukkerarter1,4 gover medianen for kød (median 1 g)
Fedt4,1 gunder medianen for kød (median 5 g)
Mættet fedt1,5 gunder medianen for kød (median 1,8 g)
Natrium560 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 880 mg)
Protein pr. 100 kcal14,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,001 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9.531.250 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fleury Michon
Stregkode: 5600290577296
Kategori: Pigget annona / guanabana
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Jambon de porc (87%), eau, acidifiant: lactate de potassium, dextrose de maïs, sel, céleri, plantes aromatiques, épices, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium, stabilisants : diphosphates.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kinkkusuikale Kartanon	97	17 g	0,5 g	3 g
Hot smoked Panevėžys fillet Baroni	93	16 g	2 g	2,3 g
Dés de Jambon à l'Étouffée Nestlé	98	18 g	2 g	2 g
Dés de Jambon Leader Price	99	14,9 g	2,5 g	3,3 g
Špeciál Berto šunka s morčacím mäsom Berto	91	20,5 g	0,5 g	1,1 g
Kevyt kinkkukuutio Korpela	100	13 g	1 g	5 g
Kanasink Tilliga Tallegg	90	17 g	1 g	2 g
Extrarökt skinka ICA	90	18 g	2 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5600290577296. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.